ご利用の手順│辻堂のスポーツジム│ココカラ辻堂

服装・持ち物について

●トップス
　トップスは吸汗速乾性に優れたものが
　着心地も良くおススメです。

●ボトムス
　動きやすいものをお選び下さい。

●ソックス
　長さの短いスニーカーソックスが
　動きやすくて人気です。

●シューズ
　室内トレーニング用のフィットネスシ
　ューズがおススメです。ランニングシ
　ューズをご利用の方もいます。

●タオル
　施設をご利用の際はタオルがあると
　快適です。

●ゴーグル

●キャップ
　プールをご利用の際は
　必ずご着用ください。

●水着
　泳ぎやすい水着をご着用ください。

●タオル
　プールサイドにはタオルを
　お持ちください。
　みなさまに快適に
　ご利用いただくために、
　体を拭いてから
　ロッカールームにお戻りください。

＊お化粧は落としてからご利用ください
アクセサリー、腕時計等の貴金属は全てお外し下さい

＜レンタルできるもの＞
下記の物はフロントでレンタルすることも可能です。(税込)

チェックイン

ライン

フロントで会員証をバーコードリーダーにかざしてチェックイン。

着替え

ライン

空いているロッカーからお好きな場所を選んでご利用ください(キーバンドがつ
いているロッカーが空きロッカーです)。

トレーニング

ライン

施設を利用します。スタッフが巡回しておりますので、分からないことがあった
ら何でもご相談ください。

ジム
マシンごとに説明書きがあるのでどこに効果があるのか一目瞭然。目的に合わせてご利用ください。

スタジオ
全てのプログラムが受け放題。興味があるものはどんどん試してみましょう。

プール
レベル別にコースが分かれているので泳ぐのが苦手という人も安心してご利用いただけます。

リフレッシュ

ライン

運動が終わったらスパエリアでゆっくりリラックスしましょう。お風呂にはリンス
インシャンプー、ボディソープもご用意しております。

チェックアウト

ライン

フロントでチェックアウトしてお帰り下さい(チェックインと同様に会員証をかざ
すだけです)。