Personal training
パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングとは？
パーソナルトレーニングとは、マンツーマンでトレーナーがトレーニングやエクササイズを指導します。
有資格のトレーナーが、お客様の目標や目的に合わせて個別にメニューを作成するので、高い効果が期待できます。
正しいトレーニング方法を身に付けたい方、一人で運動が続けられるか不安な方、目標に向けて頑張りたい方･･･
ココカラ相模大野で一緒に頑張りましょう！！
ココカラ相模大野のパーソナルトレーニング
完全個室の空間で集中してトレーニング
周りの目を気にすることなくトレーナーとマンツーマンでトレーニングに集中することができます。
パワーラックやダンベルなど豊富なツールを使用しトレーナーがあなたに合ったメニューを提案します。
始めやすい料金体系
1回5,500円で都度での予約が可能です。
さらに初回は半額の2,750円でお試しが可能です！！
まずはお得な体験からスタートできるので忙しくてなかなか時間が作れない方、初めてのパーソナルトレーニングで不安な方も気軽にスタートできます！
料金
| パーソナルトレーニング60分 | 5,500円 |
|---|---|
| パーソナルトレーニング60分（初回） | 2,750円 |
※税込
パーソナルトレーニングの流れ
-
予約
Smart Helloアプリから予約が可能です
①予定ページから予約を選択
②パーソナルトレーニングを選択
③トレーナーを選択し、日時を選択
-
アプリ上でお支払い
アプリに登録されているクレジットカードで
予約時に決済が可能です
※フロントでのお支払いは出来ません当日フロントでのお支払いは無くスムーズに利用できます
-
受付
ご予約日時の5分程前に、運動が出来る格好でフロントにお越しください。
担当トレーナーがお待ちしております！※初回利用の方は、15分前にお越しください。
-
カウンセリング
・目標、ゴール
・運動メニューの提案
・食生活について
・体組成測定など悩みや目標、普段の運動習慣などについてトレーナーがお伺いします！
-
トレーニング
有資格のトレーナーとマンツーマンで完全個室で集中してトレーニング！
ひとりひとりの目標や目的に合ったメニューを提案します。
-
トレーニング終了後
お風呂でゆっくり身体を休めるも良し！
ジムエリアでもうひと頑張りするも良し！
気分に合わせて自由にお過ごしください
よくある質問
トレーニング初心者なので、不安です。
一人ひとりに合わせたメニューをご用意いたしますので、ご安心ください。
筋肉が付きすぎたりしないですか?
お客様のご要望に合わせて、カスタマイズしたトレーニングメニューを行います。
カラダの変化を感じられるように全力でサポートいたします。
リバウンドしたりしませんか?
リバウンドは、過度な食事制限をすることで起こりやすくなります。
適正な運動と無理のない食事コントロールを取り入れ、お客様のカラダの状態を確認しながら進めていきますので、リバウンドの起こりにくいカラダづくりをサポートいたします。
トレーナーは選べますか？
予約の際にトレーナーをお選びいただけます。
トレーナーの詳細はこちらからご確認いただけます。
トレーナーは変更できますか？
都度予約の際にトレーナをお選びいただけます。
予約方法を教えてください
Smarthelloアプリよりご予約いただけます。
予約画面よりパーソナルトレーニングを選択してください。
毎月「20日」に翌月の予約が開始します。
予約・キャンセルはいつまでできますか
予約、キャンセルともにセッション前日の23:59まで
Smarthelloアプリより可能です。
支払方法を教えてください
ご予約時にSmarthelloアプリにご登録いただいているクレジットカードでの決済となります
フロントでのお支払いは出来ませんので予めご了承ください
