ジムの使い方、トレーニングの不安をトレーナーがマンツーマンで解消!
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ジムに通うのが初めて…
いつもなんとなくトレーニングをしているけれど、正しいフォームで出来ているか不安…
そんな皆様に必見!トレーナーが皆様の目的に合わせたジムの使い方、トレーニング方法をお伝えします!
【Ready to フィットネス】
所要時間:30分
開催時間:毎時15分~45分
※平日の最終枠 21:15~21:45
※土日祝の最終枠 19:15~19:45
持ち物 :室内シューズ、運動できる恰好
集合場所:4F エレベーター前
【プログラムの流れ】
1.トレーナーが目標やお悩みをカウンセリング
2.内容に沿ったマシンや種目をご提案
3.実際にトレーナーが正しいフォームをお伝えします
Ready to フィットネスを受けて正しいトレーニングの方法を身に着けましょう!!
【予約方法】
会員様専用アプリ「Smart Hello」より前日の23:59までにご予約ください
スマートフォンをお持ちでない方は、店頭にてご予約いただけます
1階フロント横設置のiPadをご利用ください